אבל איך עושים את זה? 

כעת כשאנחנו מוכנים להיות בשליחות של הפצת תדר האהבה והחמלה במעגלי החיים שלנו, אנחנו שואלים את עצמנו איך אנחנו יכולים לדבר אותו עם הסביבה שלנו.

אחת הדרכים שאנחנו יכולים לעשות את זה למשל היא במפגשי הורים ספונטניים בגינת המשחקים כשהילדים מתרוצצים בין המתקנים וההורים משוחחים על ענייני היומיום. 

בסיטואציה כזאת למשל, נשאל את עצמנו על איזה נושא שמעורר רגשות של אהבה אנחנו יכולים לדבר כך שקבוצת ההורים תוכל להתחבר אליו ואפילו להזדהות איתו. אנחנו הרי יודעים שאם נצליח למצוא את הנושא וההקשר המתאימים זה יעורר את השיחה וזה ימשיך ויעבור הלאה מההורים גם לאחרים. כי זאת המהות של תדר הוא עובר הלאה כאשר מתחברים אליו. לכן, עם ההורים בגינת המשחקים למשל, אנחנו יכולים לבחור בנושאים שקשורים לילדים, לבעלי חיים, ליופי של הבריאה. לנושאים שמרחיבים את הלב ומאפשרים לכל אחת ואחד להתחבר מתוך המקום האישי שלהם

חשוב לשים לב כאשר אנו בסביבה אחרת לא נעלה למשל נושאים שיכולים ליצור התנגדויות או קונפליקטים כי הם לא יאפשרו לנו להעביר את תדר האהבה והחמלה ורק ייצרו ויכוח. לדוגמה אם אני רוצה לדבר על חמלה לבעלי חיים ולסביבה, אני לא אכנס לשיח על טבעונות עם כל אחד כי אני מראש יודעת שזה משהו שיכול להביא אפילו עד לכדי מריבה אצל אנשים מסוימים. וגם כאשר עולים נושאי שיחה שהם פחות נעימים או נינוחים, אני יכולה לשמור על תדר האהבה בתוכי ולהניע את השיחה למקום חיובי שיחבר מחדש בין כל מי שסביבי ויאפשר לי להנכיח את תדר האהבה והחמלה.

כשאנחנו מחזיקים בתוכנו את תדר האהבה והחמלה ואנחנו מוכנים להעביר אותו ולהפיץ אותו במעגלי החיים שלנו, אנחנו בוחרים לפעול מתוך חיבור ולא מתוך נפרדות. אנחנו בוחרים לראות ולהביא את הטוב לכל סיטואציה ומרחב שאנחנו נמצאים בו כדי לעזור למי שאיתנו להתחבר בעצמו לתדר האהבה. החיבור לתדר האהבה מעורר תמיד, תחושה של אופטימיות, שמחה, נינוחות ואהבה כמובן. אין מי שלא אוהב לחוש זאת, להיות שם, בתדר הזה.

בעיני להפיץ את תדר האהבה זה להסכים להיות שליחים של אור במשפחות שלנו, בקהילות שלנו ובמקומות העבודה שלנו. זאת הדרך ליצור שינוי מתוך דוגמא ומתוך הוויה בסביבה שלנו ולהשפיע בכך ולהרבות טוב בעולם. מי מצטרף אליי ומה הדרך שלכם? שתפו אותנו.