היי אהובים היום מאמר אישי אבל עם הרבה כלים עבורכם.  הוא נכתב באמצע הלילה כי התעוררתי בתחושה שאני לא מוותרת לי. 

נתחיל מהתחלה, בגלל שאני אדם עם מודעות גבוהה, חשוב לי לשים לב איפה נמצאת האנרגיה שלי במשך היום. כן, כן, אני בודקת לאן האנרגיה שלי מופנת כמעט 10 פעמים ביום כדי לוודא שהשקעתי אותה במקומות שאני רוצה להגדיל ולשפר את התוצאות שלי. כמו תחושות של אהבה, קלות , הצלחה וכו' 

לכן אם שמתי לב שהאנרגיה שלי לא מופנת לאן שאני רוצה , הכוונה שאני חווה רגשות או תחושות לא נעימים כמו כעס, תסכול, עייפות ועוד , אז אני עוצרת ובודקת מה אני צריכה לשנות כדי לשחרר את התחושות האלה ולחזור לתחושות שאני רוצה להעצים. 

אני עושה את זה בכל מיני דרכים כמו שימוש במוזיקה , ריחות, מדיטציות … היום לא נרחיב על זה כי זאת לא מהות המאמר. 

כיוון שיש לי הרבה כלים איך לשנות את המיקוד של האנרגיה שלי בדרך כלל תוך דקות ספורות אני כבר באנרגיה החדשה. 

אבל מה קורה כשכמה ימים ברצף אני מזהה שאותה תחושה לא נעימה קופצת לבקר , אמנם אני מצליחה לשנות אותה אבל למה היא ממשיכה לקפוץ? 

אז, אני לא עושה לעצמי הנחות ויושבת לברר מה קורה. 

אני רוצה לחלוק אתכם את מה שאני חוויתי בימים האחרונים ולתת לכם כלים לבדוק ולחקור בעצמכם.  

אז ככה… 

בשלושה ימים האחרונים הרגשתי מספר פעמים שעולה בי תחושה של כעס, כעס חזק מאוד כזה שמספר לי סיפורים של תיזהרי את צריכה להתגונן כי מישהו (כל פעם מישהו אחר ) רוצה לקחת לך משהו.  הסיבה שאני יודעת שזה רק סיפור ולא מסר היא שכל פעם משתנה האדם שכלפיו הרגשתי את זה, אם זה היה מסר האדם שממנו אני כביכול צריכה להיזהר היה נשאר אותו אדם. 

עבורי 3 ימים שבהם תחושה כזאת קופצת מעידה על חוסר שקט בתוכי ושהגיע הזמן לשבת לשאול שאלות . 

אז ישבתי וכתבתי את כל הסיטואציות שהיו ב3 הימים האלו ואת הסיפורים שסיפרתי לעצמי בכל אחד מהם, מיד הבחנתי במחנה המשותף בכולם מישהו ביקש ממני משהו שבתחושה שלי חרג מהגבולות שלי.  חשוב לי לציין שאלו לא היו דברים גדולים אבל זאת הייתה התחושה שלי. 

בשלב הבא שאלתי את עצמי מה זה הפעיל אצלי , התשובה שלי הייתה את מנגנון ההישרדות , זה שאומר fight / flight / freeze 

בעצם הנפש שלי תרגמה מנסים לקחת לך, "תגני על מה ששלך"  התגובה שלי בכל סיטואציה הייתה שונה, לפעמים בחרתי בfight, הכוונה להגיב בכעס ו"לתקוף" 

וכשהצלחתי קצת יותר טוב, בחרתי בflight  והתרחקתי מהסיטואציה. כן אני לוקחת בחשבון את ההורמונים של ההריון שאולי תרמו לבחירות שלי בכל רגע נתון אבל זה לא באמת משנה, נלחצו לי כפתורים ואני רוצה לזהות אותם.  

השלב הזה בזיהוי היה חשוב אבל הוא חצי מהדרך, כי השאלה שמתבקשת עכשיו היא להבין למה הכפתורים האלה נלחצו מלכתחילה, איפה כל מה שאני יודעת , שכשבן אדם מולי בסיטואציה יש את הצד שלו גם, למה לא הצלחתי לראות את הצד השני , למה הייתי כל כך בתוך עצמי ואז הבנתי שהגעתי לאותן הסיטואציות כבר בתוך עצמי.  

זיהיתי שכל אחת מהן קרתה כשהייתי כבר מאוד עייפה מכל מיני סיבות. יותר מזה זיהיתי שעוד לפני שבכלל השיח ביני לבין אותם האנשים התחיל אני כבר הייתי בתחושה של חוסר איזון אנרגטי ובדיוק עצרתי לתת לעצמי להתאזן חזרה ואותו אדם "הפריע" לי באמצע אז ההבנה שלי הייתה הוא לקח לי אנרגיה כשבעצם אני כבר הייתי בחוסר אנרגיה, הוא פשוט הגיע בזמן לא מוצלח עבורי.  

אז הלכתי עוד שלב אחורה ושאלתי את עצמי למה הגעתי לחוסר איזון, לא מתאים לי בכלל,  אני מאזנת אנרגיה בקלות , מה התפספס לי באותו הזמן?

ופתאום קלטתי משהו חשוב מאוד. 

באותם הימים שזה קרה הילדים שלי לא היו בבית, הם היו אצל קרובי משפחה כדי שיהיה להם יותר מעניין בחופש וכדי שלי יהיה זמן לעבוד. 

אז מה עשיתי? עבדתי, יותר שעות מבדרך כלל, גם כשעשיתי הפסקה קצרה אחה"צ, אחריה חזרתי לעבוד, למה? כדי לנצל את הזמן בצורה הטובה ביותר.